Una de las emociones es el coraje, el cual puede ser un acto de agresión verbal o físico con intenciones de hacer daño. El coraje es producido por cualquier evento que se interprete como una provocación. Además, el coraje puede destruir emociones, produce altos niveles de estrés y enfermedades cardiacas. A nivel laboral, se ha estudiado las emociones. En la Escuela de Negocios de Wharton realizo un artículo “Managing Emotions in the Workplace” el cual indica que el estado de ánimo de los empleados, las emociones, y las disposiciones generales tienen un impacto en el rendimiento en el trabajo, la toma de decisiones, la creatividad, el volumen de negocios, trabajo en equipo, negociación y liderazgo.
Algunas de las estrategias para minimizar el coraje son:
- Aceptar y
reconocer que se siente coraje.
- Pensar de
forma lógica y racional.
- identificar
sensaciones y emociones conflictivas.
- Aprender
a desprenderse de los resentimientos.
- Detenerse
y serenarse.
- Identificar
la fuente de su ira.
- Verificar y comprobar si la ira es adecuada
- Dejar que el coraje pase para comenzar a ver soluciones
- Emprender una acción positiva.
Psicóloga
Industrial/Organizacional
Mediadora de
Conflictos Certificada
milcruz09@yahoo.com mildredenid09@gmail.com